当ルームを開室した理由

カウンセリングを社会のあたり前に

カウンセリングをもっと日常に

今でこそ「カウンセリング」という名称は認知されるようになりましたが、「カウンセリングを受ける」という行為に至っては、偏見も多くまだまだ敷居は高いようです。

「カウンセリングを受けるなんて、自分はそんなにヤバいのか？」なんて思ってしまって、カウンセリングに通うこと自体に抵抗がある方が多いように感じます。

しかし、欧米国ではカウンセリングを受けることは日常的なことですし、「自分の心を大切にする」ということは当たり前の価値観です。「医師と弁護士とカウンセラーは友人に持て」と言われるくらい、その重要性は高い評価を受けています。

東日本大震災以降、メディアでも「メンタル」という言葉が取り上げられるようになりましたし、２０１５年には労働者に対するストレスチェック制度の義務化が閣議決定されました。日本でも「心」に対しての意識が向上してきたと喜びました。

しかし一方で、企業の経営者の方と従業員の方のメンタルについて話をすると、「気合が足らないだけだ」「甘えている」という正直がっかりするような言葉が聞かれるのも事実で、これも日本のメンタルに対する意識の現状なんですよね。

日本では「自己犠牲」が「美徳」として扱われるところがありますし、「滅私奉公」「我慢や忍耐はあたり前」という考え方がまだまだ残る一方で、近年では「自己実現」や「多様性」といった「個の尊重」という考え方も広がってきています。

「隠れ精神病大国」「自殺大国」と言われて久しい日本。経済的な成長は遂げたけれど、「本当の意味での豊かな生活とは何なのか？」それを真剣に考えた時、心の問題を無視することはもうできないのです。

「自分の心を大切にする」ということは「ヤバいこと」でも「恥ずかしいこと」でもありません。カウンセリングは貴方の味方です。