不安症

不安症とは

不安症とは差し迫った出来事に対する恐怖や、将来に対する不安が過剰となり、行動や社会生活に影響を与える状態が、成人の場合は6ヶ月、子どもの場合は4週間、続いている状態です。恐怖や不安は現実の出来事や、身体疾患、特殊な物質の使用、治療薬、環境刺激などによって生じることがありますが、そのような理由のある恐怖、不安は含めません。また不安とともに、動悸、呼吸困難、震え、発汗などの身体症状が生じることもあります。特にパニック発作と呼ばれるタイプでは、強い不安と共に、こうした身体症状が急激に生じることが特徴です。

参考資料： 厚生労働省「みんなのメンタルヘルス総合サイト」

なりやすいタイプとは

・元々、心配性であったり神経質である
・完壁主義である
・不安を感じやすい気質にある
・感受性が強い傾向にある
・何でも一人だけで解決しようとする　　etc

よくある症状

１．分離不安
自宅や愛着を持っている人（特に母親）から離れることに持続的に強い不安が生じる症状

２．選択性緘黙（かんもく）
言語能力は正常であるが、特定の場面や人に対して話すことが困難になってしまう症状

３．限局性恐怖症
特定の状況、環境または対象に対して、非現実的で激しい不安や恐怖感が持続する状態

４．社交不安症
特定の社会的状況や人前に出る状況に対して恐怖や不安を抱く状態

５．パニック症
パニック発作が繰り返し生じることで、将来の発作に対して過度の不安を覚えるようになったり、発作を引き起こす可能性のある状況を回避するための行動変化がみられたりする症状

６．全汎性不安
一貫して不安や苦痛を感じ、それらの感情をコントロールすることが困難になる状態。心配事は全般的なものであり、その対象は多岐にわたり、時間の経過とともに変化することもある。

７．広場恐怖症
強い不安に襲われたときにすぐに逃げられない、または助けが得られそうにない状況や場所にいることに恐怖や不安を抱く状態

８．物質・医薬品誘発性不安症
せん妄がない状態で、物質の直接的な作用または物質からの離脱による幻覚や妄想がみられる状態

参考資料：MSDマニュアル

一般的な治療法

薬物療法や生活指導、認知行動療法、呼吸コントロール法やリラクゼーション法などが挙げられます。

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